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系统性红斑狼疮可以采用什么健康的方式减肥呢?

身高160,体重70公斤,想减到60公斤,不能吃减肥药吧,也不能做剧烈运动,该怎么健康而有效的减肥呢?希望医生可以给些知道意见。

大脑昏沉,不清醒,疲劳。

之前来咨询过一次了。大脑昏沉有三四年了,14年查出有呼吸暂停。后来减肥成功,还做了鼻中隔偏曲矫正手术,最近复查暂停指数只有3.8了,但是为什么还是感觉大脑昏沉,睡醒了还是很疲劳?这个病前后看了三年多了,一直是这样,不知道该看哪个科室,我不知道到底是什么问题,请专家给我一个建议,我希望找到方法尽快治愈,...

大脑昏沉,发紧,反应迟钝,记忆力下降。

2011年底因为听力下降做了胆脂瘤性中耳炎手术,术后听力有所恢复。2012年开始,感觉虽然睡眠充足,但是总感觉脑力不足,容易疲劳。这种感觉有逐渐加重的趋势。2013年去看的神经内科,做了核磁共振和脑电图心电图,都没问题。总体感觉就是工作起来疲劳感明显,脑袋发紧,很累。后来还看呼吸内科,检查出呼吸暂停中度,减肥...

肥胖

身高174cm体重90kg想减肥,那个医院有最好中医,头发里有脂溢性皮炎,到耳朵了,脸上也有点脱皮一样的