回答:您好,乳腺纤维瘤手术后避免剧烈运动,避免提较重的物品手臂上抬,扩胸动作等,防止伤口裂开或感染。乳腺纤维瘤手术后洗澡时伤口注意不要沾水,防止感染,影响伤口恢复。乳腺纤维瘤手术后不要乱用药物和保健品。生活要有规律,多样化饮食,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质食物,忌辛辣刺激性调味品,烟、酒、咖啡、可可;巧克力,不饮酒,少吃薰、烤、腌泡、油炸食物。多久胸部运动没有明显确定的界限,根据你愈合的情况,只要慢慢运动没有不适就可以的。因不能面诊,无法全面了解病情,建议在医院医生的指导下进行,由医生结合临床症状综合评定而定。明确诊断对症治疗。