欢迎您登陆114名医导航! 支付宝/微信快速支付    

返回首页帮助中心 | 手机版

健康首页 > 健康管理

北京时间:

每天洗头和3天洗1次哪个更健康?

2019-10-22 14:44:17 [作者]:Hakumen [来源]:重庆晚报

洗头对于每一个爱干净的人来说都是一件再普通不过的事情了,但是很多人爱洗头却不会洗头。

究竟每天洗头的人和三天洗头的人来说,他们的发质会有什么样的不同呢?

哪个对发质影响大?

每天洗头和三天洗头的区别首先是发质,洗发露再怎么强调保养功效,说到底本质还是清洁工具,多少都会对头发造成损害。

每天洗头的人,使用洗发露的次数肯定会比较多,对发质的伤害当然更大,所以每天洗头的人,发质肯定不如每三天洗头的人发质好。

几天洗次头最健康?

有些人为了保持干净,每天坚持洗头来维持自己的形象。其实,洗头的频率过多会对自己的发质造成损伤,但是每三天洗头一次更好吗?也不是。

具体情况具体分析:例如夏季,最好是隔一天洗一次,而冬天天气寒冷,频繁的洗头不仅会使头部受凉,也会影响发质,所以应该是隔两天一洗。

而头发容易油的人,因为头油容易吸附灰尘,堵塞毛孔,不洗头反而对头发的危害更大,所以要适当地增加洗头次数。

另外在户外工作时间长的人,因为工作环境问题,头发容易积累污垢,对头皮的危害更大,所以应该每天一洗。

什么时间洗头最佳?

早上,头发的毛孔处于张开的状态,头部皮肤也非常敏感。这时洗头,会影响头部血液循环,让头部感到不适。晚上洗头也不好,因为晚上湿气重,容易湿气入体,造成偏头痛。

最好的洗头时间是中午至傍晚6点之间,这个时候,身体最精神,而且阳光也足,不会引起头部不适,湿气也不会入体。同时,这个时间段对于洗完头发以后,对头发的护理时间也很充足,不易造成各种头发问题。

现在90后是脱发主力军,错误的洗发方式才是伤害头发的罪魁祸首。咱们来看看有哪些洗头误区吧,你肯定中招了。

洗头误区:

1、不梳直接就洗

如果直接冲洗,头皮上的灰尘和污垢会附着在上面,无法得到彻底清洗。

正确做法:洗头前,用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发,再用清水冲洗一下,不但能减少洗发水用量,还能减少对头皮的刺激。

2、头发没湿就抹洗发水

一些人性子急,头发刚一浸湿就抹洗发水,这样反而会造成清洗不彻底或打结,让污垢、头皮屑等残留在头发中。

正确做法:涂抹洗发水前,应该先冲洗1分钟左右,让头发得到充分湿润,如果头发长的话,就冲久一点。

3、洗发水直接抹头上

洗发水没有和水充分接触,未经皂化直接与头皮接触,不仅会刺激头皮,长期下来更可能造成异常脱发。

正确做法:洗发水倒在手心,加水打出泡沫后抹在头发上,不仅泡沫丰富,头发也会洗得更干净。

4、护发素涂在头皮上

护发素是专门针对头发的用品,若将其涂抹在头皮上,其中的化学物质容易堵塞毛囊,引起脱发等问题。

正确做法:涂抹护发素至少离头皮1~2厘米远,沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

5、护发素停留时间过长

护发素涂抹时间太长,不但起不到护发效果,还容易令其残留在头发中,不容易清洗,引起头皮不适,严重可能导致脱发。

正确做法:涂抹护发素后,可将热水浸泡过的毛巾拧干,让其冷却几秒,再将头发包裹起来,5分钟后冲洗干净即可。

6、用过热的水冲洗

有很多人喜欢洗热水澡,觉得水越热越洗得干净,但是水温过高,会损伤发质,加重头油、头屑。

正确做法:洗头发的水温以40℃左右为宜。

7、冲洗不干净

这是很多人都会犯的错误,觉得只要把泡沫冲干净就行了。但残留的护发素和洗发水很容易堵塞头发毛孔,引发炎症,甚至脱发。

正确做法:洗头一定要重视最后的冲洗工作,把泡沫冲洗干净后,应该再多冲洗一段时间,才能保证真正清除护发素和洗发水。

8、搓湿发

头发外层覆盖着毛鳞片,它们像头发的铠甲一样,如果毛鳞片排列整齐,头发会显得亮丽动人,如果损害毛鳞片,头发就会失去亮泽。当头发潮湿的时候,毛鳞片是张开的,这时用毛巾摩擦,它们便会受到损伤。

正确做法:最好用毛巾包住头发,轻轻挤压,吸收水分。

9、错误使用吹风机

有的人洗完头之后喜欢马上用电吹风吹干,有的人喜欢开到最大档几下就吹干。殊不知这样对发质伤害特别大。

正确做法:洗完后不宜马上吹,将头发轻轻挤压,等到不滴水时再吹。不宜温度过高,也不要吹太久。尽量拿远一点,不要贴着头皮吹。如果怕吹不到发根,可以用手指拨开一部分头发,从里往外吹。